Ontem fui a um SEMINARIO INTERNACIONAL DE MUAY THAI.
Me apaixonei ainda mais pela arte!!!
O Cara que deu o seminario é tipo o Pelé na Tailandia.. Manja demais da Arte!!
Foto como essa pra mim... Vale ouro!! Mestre Dairojnoi
Bom... Foram 4 horas diretas de Thai... Claro.. Fiquei moidaaa! Hoje sem treino neh!!
Então leve na alimentação!!
Vejamm que lindeza
Café: Banana + Morango + Aveia + Linhaça
Lanche: Goiaba
Almoço: Frango + Salada de Cenoura
Lanche: Nesfit + Polenguinho + Café
Jantar: Caldo + Queijo Meia Cura
Delicia neh!?!!?
Aprendi fazer um Gif.. aushashaua!!!
Bora pra mais uma semana linda e abençoada!?!?!?!
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