Biscoito Recheado

Bom dia Povo e Pova!!!

Tava pensando... Nossa faz um século que não compro Biscoito Recheado.. No máximo esses dias atras, com muita fome e sem opção roubei um da amiga de Trampo!! ...

Poxa... Em tempos anteriores onde não me importava com a qualidade do que ingeria, eu comeria um pacote por semana tranquilo!!
Mas, hoje ... Renovada na minha alimentação não compro mais esse VENENO.. Porque só esse o nome que posso dar!!

Vamos aos dados colhidos em pesquisas internetais.. rsrs!!

No site da Abril

 ( http://super.abril.com.br/blogs/superlistas/os-10-tipos-de-alimentos-mais-prejudiciais-a-saude/ )

Os 10 alimentos mais prejudiciais a Saude:

4- Biscoito recheado


Essas pequenas tentações com recheio de chocolate, morango ou o que for são inseparáveis de tardes ociosas na frente da televisão assistindo a algum filme sobre uma galera do barulho aprontando altas confusões. “Carregadas com açúcares, essas pequenas guloseimas possuem densidade energética assustadora”, diz o nutricionista Rafael Moreira Claro, Pesquisador do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP. Além do excesso de açúcar, os biscoitos recheados ainda contêm muita gordura saturada, o que favorece o aumento do LDL (o “colesterol ruim”) e a diminuição do HDL, considerado o “colesterol bom”. O desequilíbrio nas taxas de colesterol é fator de risco para o surgimento de doenças cardiovasculares graves. E, para completar, os aditivos usados para dar cor a essas bolachas também são prejudiciais à saúde e estão associados à hiperatividade e déficit de atenção.

 Informação do Site: http://www.hypeness.com.br/2012/12/documentario-denuncia-o-crime-que-a-industria-alimenticia-comente-contra-nossas-criancas/

- Um pacote de biscoito recheado tem 30g de gordura e 50g de açuúcares, equivalente a 8 pães franceses;

Informação do Site: http://www.jornaldosamigos.com.br/gordura_vegetal.htm

- Biscoito recheado de chocolate, 1 unidade - 1,7 grama

Retirando do site : http://saude.abril.com.br/especiais/nutri_infantil/salgadinhos.shtml?pagin=2

Segundo os especialistas, uma porção por semana não faz mal a saúde nem pesa na balança

Alimentos	Porção	Valor Calórico (cal)
Biscoito wafer chocolate	4 un	142
Biscoito água e sal	6 un	133
Biscoito aveia e mel	5 un	145
Biscoito recheado de chocolate	2 un	155
Biscoito de aveia	6 un	135
Biscoito de leite	6 un	140
Biscoito maizena	6 un	135
Batata frita	20	105
Salgadinho de queijo	20	95

E ai?!!? Quais os motivos para você comer Biscoito Recheado!??!

Quer um doce?? Come Chocolate Amargo.. Ou Meio Amargo!!!

Já está mais do que provado que o Biscoito Recheado não tem nada de bom... Os nutrientes anunciados neles não compensam o tanto de gordura e sodio que ingerimos!!!

Fiquem atentosss... 

#Saude