Segundonaaaa!

Boa tarde ... 

Ontem comi super tranquilo e bem!!

No Café.. Uma fatia de Pão de Forma com Geleia de Jabuticaba!

Lanchinho da Manha: Barrinha de Cereal..

Almoço: Arroz / Feijão / Bife / Salada

Lanche da Tarde: Uma fatia de Pão de Forma com Geleia de Jabuticaba..

Jantar: Bife Gralhado + Salada de Cenoura + Suco


MALHAÇÃO DO DIA:

01 Hora e meia de Academia (Musculação)

Ahh!

Entrei no Desafio Boa Menina 2013..

Achei mara!!
Adoreiiiiiiiiiiiiiiii!


um UP a mais!!